Programeri više pate od nesanice

programers_insomnia_solutionProgramerima je naročito teško da utonu u san, što dovodi do lošijeg kvaliteta života, glase rezultati istraživanja sprovedenog među softverskim inženjerima u Indiji. Nesanica ugrožava psihičko zdravlje programera i mora joj se posvetiti veća pažnja, upozoravaju s univerziteta u Majsoru.

Istraživanje je otkrilo da 56% programera pati od blage ili teške nesanice, što je visok procenat u odnosu na 23% kod ukupne populacije. Pored toga, mlađi softverski inženjeri skloniji su nesanici od starijih kolega. Nesanica može izazvati probleme kao što su iscrpljenost, nervoza, slabo pamćenje i pad produktivnosti. Ako se ne leči, može dovesti do teške depresije i srčanih bolesti.

Izvor: IT World


Microsoft
Bizit
Excel kuhinjica

Twitter